نصائح للعناية بشعرك

نصائح للعناية بشعرك

لحيويته وعلاجه من القشرة والتقصف

مع تطور الأبحاث في مجال العناية بالشعر لم تعد هناك مشكلة بلا حل، والعلاج يبدأ بالغذاء السليم والبعد عن التوتر ثم إعادة النظر في أسلوب تعاملك اليومي مع شعرك إضافة الى اللجوء الى مستحضرات فاعلة تعيد الى الشعر الحيوية والى وجهك ابتسامة الثقة. ومن اجل ذلك نقدم لك سيدتي النصائح التالية من اجل حيوية شعرك، وعلاجه من القشرة والتقصف.

القشرة

القشرة

ظهور قشر الشعر يسبب مشكلة مزدوجة فهو يكون طبقة على فروة الرأس تمنع النمو مما يؤدي إلى ضعف الشعر وزيادة تساقطه، وتنتشر هذه الطبقة مع التمشيط على السطح وتفسد مظهره. 

أثبتت التجارب العلمية أن طريقة الأجداد في مكافحة القشرة مفيدة وفاعلة وهي إضافة قليل من الخل والليمون إلى ماء شطف الشعر. بالفعل يؤدي ذلك الي التخلص من القشرة وأيضا من افرازات الدهون الزائدة على فروة الرأس وهناك بعض مستحضرات الشعر تحتوي على الكاموميل والخل والليمون لشطف الشعر.

ومن المفيد ذكره ان الخل والليمون يفيدان جداً في حالة الشعر العادي والدهني أما الشعر الجاف فلا ينصح باستعمال هذه الوصفة معه لان هذه المواد الحمضية يمكن أن تزيد من جفاف الشعر وفي هذه الحالة اكتفي باستعمال شامبو مضاد للقشرة.

المقص

المقص هو علاج الشعر المتقصف عندما تتقصف أطراف الشعر فلا سبيل لإعادتها إلى طبيعتها من جديد والحل هو قص أطراف الشعر المتقصفة ثم اتباع برنامج عناية يضمن عدم تقصف أطراف الشعر من جديد.

الفيتامينات لعلاج سقوط الشعر

سقوط الشعر أمر طبيعي يحدث بصفة دورية حيث ينتهي عمر الشعرة فتسقط وتحل محلها شعرة جديدة لكن إذا زاد معدل سقوط الشعر على (100) شعرة يومياً فلابد من الإسراع باستشارة طبيب. 

ويسقط الشعر في الغالب بكثرة عقب التعرض لازمات نفسية عنيفة وكذلك عقب الحمل وأثناء الرضاعة. وأيضاً مع اتباع ريجيم قاس يحرم الجسم من عناصر أساسية وضرورية لصحة الشعر.

• أما العلاج الحقيقي في هذه الحالة لا بد أن يبدأ بعلاج سبب التساقط ثم استعمال المستحضرات المتطورة التي تقوي البصيلات وتحد بشكل كبير من غزارة الشعر المتساقط ومن هذه المستحضرات:  Kerastase Aminexil- كيراستاس امينيكسيل 

الشعر والشمس والبحر

في الاجازة يؤدي التعرض الطويل لأشعة الشمس فوق البنفسجية إلى فقدان الشعر حيويته وكذلك إلى زيادة افراز الدهون والعرق. ومن المعروف أيضا ان ماء البحر يزيد من جفاف الشعر ويفقده اللمعان، ولكن قد يفيد في علاج الشعر المتساقط لأنه يحتوي على مجموعة كبيرة من الاملاح والمعادن المفيدة كما أنه يخلص الشعر الدهني من الافرازات الزائدة ويعيد له توازنه.

• وينصح الخبراء بعدم التعرض الطويل لأشعة الشمس على الشاطئ خاصة وقت الظهيرة كذلك لابد من شطف الشعر جيداً للتخلص من بقايا الاملاح أو كلور حمام السباحة واستعمال شامبو خاص يحتوي على مواد مضادة لتأثير الشمس والملح لا يؤدي إلى تقصيف الشعر أو خشونة أطرافه مثل: shampoo- after sun- santique.
• وإذا كان شعرك جافا احرصي على استعمال سبراي أو رغوة لحماية الشعر من آثار الأشعة فوق البنفسجية مثل: fluide protecteur solaire wella
• وللتأكيد من عدم تأثير شعرك بجو البحر قومي بعمل قناع للشعر مرة أو مرتين أسبوعيا لأنه يعمل على تلطيف فروة الرأس الحساسة مثل: evening wealth- solar kerastase 

ولا تحاولي تمشيط شعرك وهو مبتل لأنه يكون في اضعف حالاته وقد يؤدي ذلك إلى تساقطه أو ضعف بصيلاته، اتركيه ليجف قليلاً ثم استعملي مشطاً واسعاً لتمشيطه وابدئي من الأطراف حتي تصلي إلى الجزور.

موس لكثافة الشعر الخفيف

الشعر الخفيف يمكن أن يظهر بالشكل الذي تحلمين به.

 فقط اتبعي هذه الخطوات:

• اغسلي شعرك بشامبو خاص بالشعر الخفيف.
•  ثم استخدمي جيل أو مكيفاً يزيد من سمك الشعرة ويزودها بالفيتامينات فيعطي الشعر مظهراً أكثر كثافة.
• استخدمي موساً خاصاً بالشعر الخفيف يتمم المهمة وستلاحظين الفرق.
•  بعد الموس استعملي مجفف الشعر بدون فرشاة حتى يجف الشعر تماماً واهتمي بتجفيف الخصلات الداخلية حتى لا يهبط الشعر بعد وقت قصير، بعد الانتهاء من التجفيف اقلبي شعرك كله للأمام وعرضيه لهواء المجفف الساخن مع ضغط الخصلات براحة اليد للحصول على شعر مموج وإذا كان المجفف به زر لإيقاف الهواء الساخن عرضي شعرك للهواء البارد فإن ذلك يساعد على ثبات التسريحة وزيادة حجم الشعر.

المثبت للشعر الكهربائي

للتخلص من الشعرات المتمردة التي تعاني منها صاحبات الشعر الكهربائي استعملي الجل الخاص بتصفيف الشعر فهو الحل الأمثل لتلك المشكلة. وتجنبي ارتداء الملابس المصنوعة من الالياف الصناعية ولا تبالغي في تمشيط شعرك بالفرشاة. لان ذلك يودي إلى زيادة الشحنة الكهربائية الموجودة في الشعر وأخيرا استعمال سبراي مثبت للتسريحة يفيد في السيطرة على الشعر الكهربائي.

بريق شعرك

اللمعان هو دليل على أن شعرك يتمتع بالصحة والحيوية وعندما يفقد الشعر لمعانه. 

فإن ذلك يرجع لعدة أسباب هي:

• فقدان الشعر جزءاً من مادة الكرياتين(keratin) التي تمثل تكوينه الأساسي مما يضعف الشعر والبصيلات أيضا ويحدث ذلك نتيجة تعرض الشعر بشكل يومي لعوامل الطقس الضارة (أشعة الشمس الحارقة، برودة، رطوبة، رياح، تلوث).
  
•  التعامل السيئ مع الشعر وفروة الرأس من خلال استعمال فرشاة غير مناسبة أو تصفيف الشعر بشكل خاطئ.
  
• كثرة استعمال مجفف الشعر الساخن جداً.
• عدم توازن الغذاء ونقص بعض الفيتامينات الهامة لصحة الشعر مثل: (أ-A، ب-B، هـ-H) أو بعض الاضطرابات الهرمونية.
•    استعمال المواد الكيماوية الضارة الموجودة في كريمات فرد الشعر والصبغ بشكل متكرر.
  
• زيادة افرازات الغدد الدهنية والعرقية في حالة الشعر الدهني مما يؤدي إلى تراكم الاتربة وبقايا مستحضرات الشعر مثل الجل والمثبت أو حتى بقايا الشامبو إذا لم يشطف جيداً بالماء. كل العوامل السابقة تؤدي إلى اضعاف الشعر وفقدانه لمعانه وحيويته لان الطبقة الدهنية الخفيفة جداً التي تغلف الشعر وتعكس الضوء فتجعله يبدو ناعماً ولامعاً تختفي تدريجياً. والحل لابد من اختيار شامبو مناسب وفاعل يعيد لشعرك لمعانه ويغديه وينظفه بلطف. 

ويحميه من عوامل الطقس الضارة مثل:

• Lifetex reflt- Brilliance,wella.
• Aqua thermale-pure brilliance, Biotherm
• Beauty Express 2*1, Yves Rocher
• وللشعر شديد الجفاف ننصح باستعمال: Lactocerat,Ducray
• وللغسيل المتكرر: Soin Multivitamin 2*1 Elseve

 اشطفي شعرك جيداً الشامبو أو المكيف (مدة دقيقة على الأقل) بماء دافئ ثم اعدي شطفه بماء بارد للمساعدة على اغلاق المسام.

اعدي إلى شعرك الحيوية واللمعان باستخدام مستحضرات عناية تتخلل الشعرة، 

وتعيد إليها اللمعان مثل: 

• Baume Lissant Brillant, la- tique
• phyto 7 to 7 plants
• Flu-ance Re-Fortifying Concentrate, lancome 
• Revitali serum – intensive health, Pantene
• للاستخدام بعد الشامبو في حالة الجفاف الشديد: phytherose

لمسة أخيرة للمعان اكيد من سبراي ملمع للشعر تعطي المظهر المطلوب وللحصول على أفضل نتيجة استعملي كمية قليلة من الاسبراي واحرصي على ان يكون على بعد حوالي 15 سم من الشعر.

يمكنك استعمال:

• .Brilliant Bitali  without, plastic-Briant issime phyto brilliance
• احرصي على استخدام مستحضر ملطف عند استعمال صبغ الشعر بشكل مستمر وهناك مستحضرات خاصة للعناية بالشعر المصبوغ مثل: .Dermo-Calming Balm, Kerastase
• احرصي على تمشيط الشعر بشكل سليم لان التعامل السيئ من الشعر يؤدي إلى اتلافه استخدامي مشطاً واسعاً لان المشط الضيق يقطع الشعر ويزيد من تشابك خصلاته اختاري الفرشاة المناسبة لكل تسريحة المستديرة(المقعرة) تساعد على تجعيد الشعر واعطائه حجماً اكبر بينما المسطحة تصلح لتصفيف الشعر (Lisse) المفرود ولعمل الشينيون.
• تأكدي من وجود الكرات المطاطية الصغيرة فوق نهايات اسنان الفرشاة حتى لا يؤدي عدم وجودها إلى تجريح فروة الرأس وإتلاف الشعر.
•  تجنبي استعمال مجفف الشعر على درجة حرارة عالية جداً وابتعدي تماماً عن المكواة لأنها تؤدي إلى احتراق الشعر.
• وعند استعمال المجفف احرصي على ان يكون على بعد حوالي 15سم على الأقل من الشعر.
• وقبل كل شيء احرصي على الغذاء المتوازن السليم الغني بالفيتامينات والمعادن تناولي كمية كبيرة من الخضروات والفواكه الطازجة وابتعدي عن التدخين.

تعديل المقال