كيف يؤثر زملاؤك على حياتك المنزلية (والعكس صحيح)

كيف يؤثر زملاؤك على حياتك المنزلية (والعكس صحيح)

هناك فوائد لكونك جزءا من زوجين حيث يعمل كلاهما بأجر. يجلب الدخل المزدوج، إن لم يكن بالضرورة ثروة كبيرة، عنصرا على الأقل من الحرية الاقتصادية الأكبر، في حين أن العلاقة يمكن أن تكون مصدرا للحب والدعم.

كيف يؤثر زملاؤك على حياتك المنزلية(والعكس صحيح)

لكن مثل هؤلاء الأزواج يواجهون أيضا تحديات خاصة تتعلق بإعدادهم المنزلي وتحقيق توازن جيد بين العمل والحياة. قد يكون هناك توتر أكبر حول من يفعل ماذا في المنزل، سواء كان ذلك من الأعمال المنزلية أو رعاية الأطفال، ومن يأخذ الأولوية لمسيرته المهنية عندما يتعلق الأمر بالتقدم والتنمية والوقت.

قد تبدو مثل هذه النزاعات جزءًا من التمييز المألوف بين الحياة المنزلية وحياة العمل. لكن بحثنا الجديد يشير إلى أن الاثنين مرتبطان ارتباطًا وثيقًا أكثر مما نعتقد.

على سبيل المثال، وجدنا أن الشخص الذي يستفيد من بيئة عمل إيجابية مع زملائه الداعمين، من المرجح أن ينقل تلك الفوائد إلى شريكه في المنزل. في الاتجاه الآخر، من المرجح أن تترجم علاقة الحب في المنزل إلى قدر أكبر من التفاني والإبداع في مكان العمل.

بعبارة أكثر بساطة، إذا كنت سعيدا في العمل، فستكون أكثر سعادة في المنزل، وهذا بدوره سيجعلك أفضل في وظيفتك.

اكتشفنا ذلك من خلال دراسة التجارب اليومية لـ 260 من الأزواج من جنسين مختلفين ذوي الدخل المزدوج في الولايات المتحدة على مدى ستة أسابيع، لفهم كيف أثرت حياتهم المنزلية وحياتهم العملية على بعضهم البعض. كان الهدف الرئيسي لبحثنا هو اكتشاف المكان الذي يبحث فيه الأشخاص عن الدعم، وما إذا كانوا قد عثروا عليه أم لا.

أشارت الدراسات السابقة إلى أن أي شخص يسعى إلى معالجة التعارض بين عمله وحياته المنزلية (مثل طلب المزيد من الساعات المرنة) سيذهب عادة إلى مدير أو مشرف للحصول على المساعدة.

لكن عملنا كشف أهمية الزملاء المباشرين في حل مثل هذه القضايا من خلال تقديم الدعم والمشورة الحيوية. في الواقع، يمكن اعتبار زملاء العمل على مستوى مهني مماثل تقريبا "أزواج عمل" في الأوقات الصعبة عاطفيا.

إنها نقطة البداية لما نسميه "دوامة الكسب"، حيث تنتقل فوائد العلاقة الداعمة مع الزملاء إلى الحياة المنزلية للموظف، حيث يتم مشاركتها لاحقًا مع شريك.

أخذ عملك معك إلى المنزل

يعني هذا أساسًا أن الموظفين يأخذون الدعم الذي يتلقونه من زملائهم في المنزل معهم، وفي علاقة حب، ينقلون هذا الدعم إلى شركائهم. قد يعني هذا أنهم يشجعونهم على الانفتاح على الضغوط، أو السعي لحل المشكلات، أو إجراء تحسينات على كيفية التوفيق بين ترتيبات العمل والحياة الأسرية.

عناصر حيوية لتوازن صحي بين العمل والحياة

هذا الدعم في علاقة حب يجعل الشركاء يشعرون بسعادة أكبر ورضا وإيجابية أكثر تجاه عملهم، حيث يصبحون فيما بعد أكثر مشاركة وإنتاجية. يسلط بحثنا الضوء على دور هذين "الموارد" العلائقية الرئيسية: الزملاء الكرام والشركاء المحبون. يبدو أن الاثنين مرتبطان بشكل واضح وعناصر حيوية لتوازن صحي بين العمل والحياة.

زوج من التروس المترابطة احدهم يسمي العمل والاخر الحياة

إعادة تقييم علاقتك

لذلك ربما حان الوقت لإعادة تقييم علاقتك بزملائك. بدلاً من رؤيتهم ببساطة كأشخاص يشاركونك مساحة عملك، فكر فيهم كأشخاص لهم تأثير كبير على حياتك المنزلية أيضًا. (وأنت في مكاتبهم.) هذا صحيح سواء كنت تشارك مكتبًا متباعدًا أو تتعامل معهم عبر الإنترنت في الغالب.

وعلى الرغم من أننا لا نعتقد أن أصحاب العمل يجب أن يتدخلوا في الحياة الشخصية لموظفيهم، فقد يكونون قادرين على المساهمة في جودة العلاقات في المنزل من خلال وضع السياسات والإجراءات في مكانها الصحيح لتقليل الصراع بين العمل والأسرة. قد يشمل ذلك الحد من ساعات العمل الزائدة وتقليل توقعات الاستجابة للرسائل خارج العمل. يجب أن يدركوا أيضًا أنه إذا نجح الزملاء في العمل بشكل جيد، فسيستفيد الجميع - في العمل والمنزل.

تعديل المقال